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子育て

子育て中寝不足でつらいと悩んだアラサー主婦がした本当に賢い解決法

子育て中の寝不足は本当につらいですよね。 眠りたくても授乳などで 眠れないお母さんも多いことでしょう。 睡眠不足になると、フラフラとしてきたり 頭痛やめまいを起こしたりと 身体を壊してしまいがちです。 ...
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