皆さん、熱中症対策は
何をされていますか?
よく言われるのが、
こまめに水分補給、塩分補給、
通気性の良い服装、帽子や日傘・・・
実際スポーツをする際には
日陰を選んでなんていられませんし、
水分補給してもボーっとすることがあります。
そこで、最近話題になっているのが、ネッククーラーです。
目次
ネッククーラーとは?
読んで字のごとく、首を冷やすもの。
熱中症に首を冷やすと
効果的な理由がちゃんとあります。
頭と体をつなぐ首には
太い血管が通っています。
この血管を冷やしてあげることで
脳へ流れる血液の温度が下がり、
脳が持つ体温調節機能を
正常に保つことができる、という仕組み。
私達の体は体温を一定に
保とうとしています。
寒いときは毛穴をキュっとしめて
体温が外に逃げないように、
逆に暑いときは汗をかいて
毛穴から水分を蒸発させて
体温を下げようとします。
これは脳が判断して行っていること。
自分で毛穴を開くことも、
閉じる事もできませんよね。
でもあまりにも暑すぎると
脳の体温調整機能が
正常に働けなくなってしまうんです。
つまり、本来暑ければ
汗を出さなくてはいけないのに、
汗を出すように指令を出せない。
そして汗が出せないために、
余計に体温が上昇して、
重度の熱中症になってしまう。
ですから脳へ流れる血液を
冷やしてあげることは
脳が正常に働くためにも
重要なんですね。
ネッククーラーのメリット
ではいざ、首を冷やすと言っても、
どんな方法で冷やせば良いのでしょう?
冷たいおしぼりなんて
外出時に持っていけることはできません。
濡れたタオルを首に巻いても
すぐぬるくなってしまうし、洋服がビチョビチョに。
保冷剤も重いし体を動かすには
あまり適しているとは言えません。
ということで登場するのがネッククーラーです。
ネッククーラーのメリットとしては、
➀水を含ませて首に巻くだけ
②かさばらず・軽い
③水で濡らすだけなのでどこでも使える
④デザインが豊富
⑤使わないときは折りたためる
なるほど、これは使わない手はないですね。
スポーツで使えるネッククーラーの効果を比較してランキングで紹介
さてそんな魅力のあるネッククーラー。
沢山の商品が販売されています。
そんな中で、女性にもオススメのネッククーラーを
ランキング形式でご紹介していきましょう。
第1位 しろくまのきもち RK サマースカーフ
¥720
サイズ:幅4×長さ72cm 本体重量:約12g
ひんやり感が実感でき、
効果も持続するとの好口コミが多数。
長さが調節可能で柄が沢山ある。
首に巻いています感が強くなく、
女性から高評価を得ています。
第2位 超冷感タオル cool’nクールン
¥ 1,625
https://www.amazon.co.jp/dp/B008CA824G?tag=lifesaver-22&th=1
水に濡らすだけで
すぐに冷えるタオル。
冷感タオルの中でも
ひんやり効果が高いとの口コミが多い。
首にタオルというと、
どうしても庭仕事をイメージしがち。
でも優しい色合いで
スポーツ時でも抵抗なく使用できます。
第3位 マジクールフィット
¥ 1,380
肌に優しいコットン100%
重さも乾燥時に約16g、
吸水時でも約160gと
首に負担がかかりません。
色も沢山あるのがうれしいところ。
第4位 マジクール ボタンホール
¥719
マジクールフィットの旧型。
マジクールシリーズは
継続して使用している人が多く、
それだけ信用できる商品だということでしょう。
おでこにも巻けて、熱さましに良いとの口コミ。
色も多数あり。
第5位 (コロンビア)Columbia フリーザーゼロネッククーラー
¥ 2,106
今までご紹介してきたのは、
水を利用したネッククーラーでした。
対して、この商品は
汗を利用して生地自体の温度を
瞬時に下げるというもの。
汗をかく→生地が汗を吸収し、
蒸発時に首を冷やす、という仕組み。
アウトドア愛好者からの支持率が高い商品です。
第6位 ひんやりタオル – AtiC
¥ 980
https://www.amazon.co.jp/dp/B01DM3WQM6/ref=sspa_dk_detail_2?psc=1
総じてスポーツ愛好家の
女性からの口コミが多数。
肌触りがよい。
首に巻いて走っても邪魔にならない。
かなりひんやり感があると高評価。
色は4色から選択可。
第7位 アディダス ネッククーラー XW591-N60302
¥ 1,289
スポーツブランドといえばアディダス。
男女兼用ですが、
首の細い女性には
少し大きすぎるとのコメントあり。
第8位 SK11超クールネックカバー 男女兼用
¥ 1,379
汗をかくたびに冷たく感じ、
冷感効果が長く持続。
男女兼用で、サイズは44cmx12cm。
ちょうど良い、という他にフィット感を求める口コミもあり。
ネッククーラーを選ぶ際の注意点
本来の目的は首を冷やす
というものですから、
あまり細すぎると
面積が狭くて首を冷やせません。
また、適度に首にフィットする方が
冷却効果が得られます。
たしかにスポーツ用は首にあたる面積も広く
機能的に作られているものが多いですが、
ほとんどが男女兼用。
そのため女性には
「ちょっと大きすぎて首にフィットしない」
「効果が感じられない」
というコメントが多く見られました。
ですので、あえてスポーツ用で探すよりも、
女性用、子供用として
長さの調節ができるものがオススメです。
またスポーツ用の男女兼用は
地味な色が多いのに対し、
女性子供用と謳っているものは
色や柄も豊富。
選ぶ楽しさもあり、女性にはうれしいところ。
まとめ
いかがでしたか?
最近のネッククーラーは機能性、デザイン性ともに
優秀なものが沢山あります。
その日の気分で色を選ぶもよし、
チームで揃えるもよし、
快適にスポーツを楽しんで下さいね。