子育て中のママは幼い子を連れて、
近所のスーパーに買い物に行くだけで大変！！
走り回る、商品を勝手に持ってくる、
倒す、破こうとする、すぐ飽きて大声で泣く。
カートに乗ってくれない。
かといって歩かない。
周りの人にも気を使いながら、
やっとお会計の時に
急に「トイレ行きたい！」などなど。
もうちょっとだけ静かについてきてくれ…。
１０分でもいいから(涙)
と何度思ったことか…。
泣きたいのはこっちですよねぇ。
今回は私が車の免許なしで
超ヤンチャな５歳児と１.５歳児の男の子と
歩いていく買い物のいつものパターンと
なるべく買い物をスムーズに終わらせる工夫を
紹介します！
目次
子育てで疲れるうえに買い物でイライラがマックスに！
手のかかる子供を連れて
まとめ買いはしんどいです。
車のある人でも、買い物した荷物に自分のカバン、
それにプラスして子供を抱っこしたり
追いかけたりしなければいけないからです。
ママは男性より力もありませんし、
慣れとかそういう事じゃなくてしんどいんです(笑)
だんだん買い物と思うだけで憂鬱になって、
一回で済まそうと頑張るのは疲れます。
逆にうちのやり方は小分けにするのです。
「今日は日用品だけ買って帰る」
「余裕があればおやつも買って帰る」
という風に、最初からたくさん買わないことを設定して
買い物に行きます。
子供も「〇〇だけ買うからその間だけ
ちょっとおとなしくできる？」というと
ちょっと我慢しやすいのです。
子供にも自分にも、
ハードルを下げてから買い物に行きます。
そうすれば下の１歳児がぐずぐず言い出しても、
「これだけだから耐えよう！」と思えます。
そのかわり、
買い物に行く回数はちょっと増えますが、
かなりしんどい１回の買い物より、
ちょっと楽な数回の買い物の方が
私はストレスにならないです。
子育て中の買い物でのイライラの解消法はエコバックの利用！
スーパーの袋を何個も抱えるだけでもしんどい私は、
大きいエコバックをフル活用。
これはレジの時に店員さんに
「ここに入れてください！」と頼んで
直接入れてもらえるので楽です。
袋詰めは基本的にはセルフですが、
エコバック持参の人には対応してもらえます。
我が家の場合、まだ１歳の弟もいるので
おむつだったり、ティッシュを
同時に買わないといけない時もあるので
(なんで同時になくなるんだ…汗）
とにかく荷物をできるだけ一つにまとめてしまいます。
子供が１歳～３歳くらいまでは、
歩けても長時間歩き続けることは無理ですし、
途中でぐずったりしますよね。
ベビーカーを押しながら買い物も
これまた大変でイライラします。
少な目でまとまった荷物なら、
子供をベビーカーに乗せて
荷物をのせてってことが出来ます。
ベビーカーには必ず
荷物をかけるフックをつけておきましょう。
100円ショップでたくさん売っています。
このちょっとしたことが
買い物のストレスを解消するコツです。
買い物に行く時は子供をあやすおもちゃやおやつは持参しない
子育てママが困った時、
とりあえず買い物してる間は
おやつを持たせておく、
好きなおもちゃを持たせておく。
っていうのはよくあることですよね。
うちでも最初はやってました。
むしろもうそれしかないわ！
くらいの心境でした(笑)
でも何回もそれをしているうちに、
逆にめんどくさい事態になってることに
気づきました。
よくよく考えると、
おもちゃを渡したからって
たいしておとなしくもなってないし、
おやつを食べるなんてほんの数分。
「買い物＝おやつがもらえる」みたいに
いつの間にか子供の中でなってしまってたみたいで
おやつがないと不満な顔をされるようになった私(; ･`д･´)
おもちゃは床にガンガン落とすし、
どこかへ置き忘れて無くしたり。
その時点でイライラしてしまって
子供を叱っている状態。
おやつはすぐなくなって
また袋をひとつ開けて…
ってそんなことやっている間に
買い物した方が早いわ！
と手間が増えてるだけと気づきました。
おやつやおもちゃがないと
落ち着けない子になられても困るし、
うちは持っていきません。
その方が実際に買い物がはやく済んで
イライラが解消されました。
買い物に行く時間帯を工夫して大変なことを減らそう
結論からいうと
「朝」がおススメなんです！
朝9時～10時には行きたいところ。
朝は子供の朝食や洗濯、掃除、洗い物と
忙しいですよね。
でもそういうのをいったん後ろにずらして、
うちは買い物に先に行ってしまいます。
今は二人とも保育園児なので、
週末ですね。
朝から買い物に連れて行ってます！
子供がぐずったり
言うこと聞かないのはたいていが夕方。
疲れてきているし、
眠気もあるし、
小腹もすいてくる。
こんな時に買い物行くともう…戦争です( ﾟДﾟ)！！
朝起きて、ご飯を食べて落ち着いたら
買い物へ行きます。
朝のエネルギーがたっぷり充電された状態の子供は、
夕方と全然違います。
ぐずっても治るのが早いし、
キョロキョロお店の中を見ている感じ！
夕方から買い物行って、
ちょっと機嫌が悪い子供を見ながら
夕飯づくりは大変！
朝から終わらせておくと
負担が減りますよ。
朝に太陽を浴びることは
子供にもママにもいいですしね。
ただ朝買い物に行くと
小さい子がうんちする確率は上がります。
一応おむつの替えの用意は
持っていきましょう！
どうしても大変で面倒くさい時期は宅配を使う！
ちなみにうちは節約家庭！
物によっては割高になったり、
宅配料がかかるので
基本的には使わないようにしています。
ただ、雨だったときや、
暑すぎる・寒すぎるとき、
自分や子供の体調が悪い時だけ利用してます。
ネットスーパーでしたら時間帯も選べるし、
重たいものも届けてくれるので楽ですよ。
大体、子育てそのものが大変な時期の小さい子と、
雨の中一緒に買い物に行く元気はありません(笑)
買い物がストレスと感じる時期は
子供が小さいうちだけ。
そこを乗り切ればぐっと楽になります。
時には自分を甘やかして
上手に使えるものは使いましょう。
普通にスーパーで買い物する時と同じで、
割引券も使えるし、カード払いも出来ますよ。
地域やお店によってそこらへんは違うので、
確認してから利用するのが◎
色々検索してみて
良さそうな宅配をひとつ確保しておくと
損はないです！ママの味方！
まとめ
私もそうなんですが、
買い物だけにストレスがあるんじゃないんです。
他のことも大変ですし、
毎日の疲れもあって
余計に買い物とかがしんどく思えるだけで。
子育て中は
休みなく動かないといけないママですからね…(´･ω･｀)
大切なのはやっぱり
ちょっとしたイラっとすることを無くしていくこと。
どんな場面でもそうですが、
頑張りすぎないこと。
買い物くらいグダグダでもいいじゃないですか。
小さい子供を連れて買い物に来て、
あやしながら頑張ってるだけで十分。
たまには買い物もさぼって
届けてもらってリフレッシュしましょう。
うちは男の子でうるさいので
しょっちゅうスーパーでも、
お猿を見るようなまなざしで
見つめられたりしてます(笑)
私は調教師じゃないわ！
と言いたいくらいうるさいので。
半分はそんな時期だから
もう仕方ない！とあきらめてますよ。
ちょっとした工夫で、
子供と行く買い物が楽になるといいですね♪
