今日は楽しみにしていた彼女とのデート♪
話題のデートスポットにも出かけて
オシャレなカフェで昼食を楽しむ!!
めっちゃ楽しみ!!
でも、一つだけ気にかかることがある。
それは、大好きな彼女なんだけど
胃腸が弱いのか、少し口臭がするんだよね……。
なんとか、彼女にそれとなく伝えて
口臭対策をしてもらえないだろうか……。
なんて、男性もいらっしゃることでしょう。
逆に女性にも、彼氏の口臭が気になっている人が
いるのではないでしょうか？
今回は、二人の楽しい時間に
影を落とす口臭について
なぜ、臭うのか？
実は口臭は侮れないものだった!!
どんな対策ができるのか？
といった内容を紹介いたします。
彼女の口臭が臭い原因は実は病気の可能性も!?
まず、口臭が臭う原因について
迫ってみましょう。
まず、真っ先に思いつくのは
口腔環境が不清潔である
ということでしょう。
どんな人でも、食事をすると
歯の表面や歯と歯の隙間、歯と歯茎の隙間に
食べかすが付着します。
これを、歯磨きやうがいでしっかり除去しないと
口腔内の細菌によって、
臭いが発生してしまう原因となります。
歯磨きと考えるとつい忘れがちですが
舌の表面にも、臭いの原因が付着します。
舌苔（ぜったい）と呼ばれる白い苔状のものです。
食べかすや舌苔は、食後の丁寧な歯磨きや
うがいなどで取り除くことができます。
その他の生活の中での原因としては
ストレスや疲れのたまる生活をしてしまうことで
唾液の質が低下し、口腔内の自浄作用が弱まり
細菌が繁殖し口臭の原因になる。
コーヒーやニンニク・お酒など臭いの残るものを
習慣的に摂ることで口臭の原因になる。
といったことが挙げられます。
ここまで紹介してきた口臭の原因は、
生活習慣や食事の内容・歯磨きの方法
といったことで
口臭の軽減や予防をすることができます。
しかし、これからご紹介する口臭の原因は
治療が必要になってきます。
そう、病気が原因で口臭が発生してしまうのです。
代表的な物をご紹介します。
まず、最も口臭の原因となる病気で挙げられるのは
歯周病と虫歯です。
歯周病も、虫歯も口腔内の食べかすなどをもとに
口腔内細菌が悪さをし
口腔内の環境の悪化を引き起こします。
そのため、口腔内で腐敗臭の様な臭いが生じてしまいます。
これを予防するためには、しっかりと歯医者で
治療をする必要があります。
次に、よく見られる口臭の原因の病気は
胃腸の病気です。
ストレスや、疲れ、暴飲暴食などで、
胃の機能が低下すると消化不良を起こし、
胃の中で食べ物や水分が腐敗したような
状況になる事があります。
この臭いが、食道を逆流し
口臭として、発せられてしまいます。
この他には、
便秘によって、
ガスや老廃物の排出が滞り
ガスや、老廃物の血液中への再吸収が起こることで
口臭として現れる、
といったことが起こるのです。
彼女の口臭の臭さを改善するマル秘テクニックとは？
では、病気による口臭は除外するとして
生活習慣の中で発生してしまう
口臭についての対策を考えてみましょう。
まずは、丁寧な歯磨きを習慣づけることです。
現在は、歯周病菌や虫歯菌を殺菌したり
活動を抑えるような成分が配合された
歯磨き粉が販売されています。
このような歯磨き粉を使いながら、
歯の表面だけじゃなく
歯間や歯と歯茎の間等を
丁寧に磨くようにしましょう。
そして、糸ようじやフロスを使い歯間の汚れを
丁寧に除去するようにしましょう。
これだけで、かなり口臭を抑えることができます。
しかし、外出先で歯磨きをそのように丁寧に
行うことができない状況は多いと思います。
そういった時に非常に役に立つのが
デンタルリンスです。
薬用成分が含まれていたり、口の中の食べかすを
ある程度除去することができます。
ミントの香りがついていたりして
使用後の口臭がすっきりすることでしょう。
この他の方法では
ミントタブレットやキシリトール入りのミントガム
等を利用するのがオススメです。
ミントの香りがするので、口臭がさわやかになりますし
唾液の分泌が促進されるので
唾液による、口腔内の自浄作用も期待できます。
そのような、口腔ケア用品を準備するのが苦手だ
という方は、食後に烏龍茶を飲みましょう。
烏龍茶に豊富に含まれるタンニンは
菌の活動を抑える効果がありますし
烏龍茶は油の分解を助ける成分も含まれています。
そのため、食事後の口腔内の脂っぽさなどを軽減してくれ
さっぱりすることができます。
いざという時の、方法としてオススメの方法です。
彼女に口臭について伝えたい時はどうしたらいい？
では、このことを彼女に傷つけずに
そっと伝えたいとき
どうしたらよいのでしょうか？
一つの例を紹介します。
自分が悩んでいるフリをして、
口腔ケアの方法を一緒に実践してみるように促す
という方法です。
「年を取ってお互い入れ歯も良いかもしれないけど、
出来れば自分の歯で美味しい料理を食べたいじゃん？」
っというような話も混ぜてみてはいかがでしょうか？
あくまでも、自分の口腔環境を前面に出しながら
っというのが、ポイントになります。
まとめ
中々、付き合っている人の
口臭を指摘するって難しいですよね。
でも、口臭が思わぬ病気と関係していることもあるので
たかが口臭と侮らないことが大事です。
日頃のケアを続けても、口臭が改善しないときは
思わぬ病気が隠れているかもしれないので
そういった異常に早く気づくためにも
日頃の口腔ケアはマメに行いましょう。
そして、カバンの中に、口臭予防グッズを
一つ忍ばせておくのもいいかもしれませんよ？
