仕事をしているとお付き合いでBBQなどに
誘われることもあるのではないでしょうか。
人見知りだからそういった場は苦手だけど
職場関係のお付き合いなのだし
これからも上手くやっていきたいから
断ることもできないって思いますよね。
この記事では、人見知りでもBBQを
上手く乗り切るテクニックを私自身の
体験談も踏まえながらお伝えしてきます。
目次
BBQで人見知りする人は準備や片付けを手伝っていれば楽！
BBQって人見知りの人にとっては
ハードルが高いと思っていませんか？
実は意外と普通の外食やお食事会より
ハードルが低いのです！
え？そんなの嘘でしょ？と思うかもしれませんが
この話を聞くときっと納得いくはずです。
BBQは、外食と違い準備や片付けなど
自分たちでしなければいけない作業が多いのです。
準備や片付けにしても何人かで共同の作業を
していくことになります。
そのためグループ内の距離が自然と縮まります。
同じ作業をしているのだから
自然と会話もするようになってくるわけです。
準備の時点で、他の人と会話できる人がいることは
BBQを乗り切るのにとても心強いですよね。
まずは準備の時点で、
誰かと共同作業できるようなポジションを
見つけてみてください。
片付けは、ひとりでテーブルをまわっていても
違和感もありませんし、「ゴミありますか？」など
決まった声掛けですむこともあります。
困ったときには、準備や片付けを手伝うと
気持ち的にも楽になります。
ぜひ試してみてください。
BBQで人見知りして１人でいる人を探して話しかける
あなたの他にも同じように人見知りを
している人はいるはずです。
同じように人見知りをしている人からしたら
話しかけてもらえたら
嫌な思いはしないのではないでしょうか？
むしろ嬉しいはずです。
同じ人はきっといます。
見つけたら積極的になって話しかけてみても
いいかもしれないですね。
しかし、同じ境遇の人だからと言っても
一声掛けるまでに勇気がいると思います。
その後時間をやり過ごせると思って、
「すみません」と一声掛けてみましょう。
また逆のパターンもあるのではないでしょうか？
同じように人見知りの人を探して
声をかけてみようと思っている人が
いるかもしれませんよ。
人見知りの人の特徴と言ってもいいと思いますが
ひとりでいると思われたくなくて、
何かに夢中になる振りを
ついしてしまったりすることありませんか？
私もそうなのですが、
用はなくてもついスマホを見てしまったり
つい食事に夢中になったりしてしまいます。
スマホを見ている人は、他人から見れば
話しかけづらい雰囲気をつくってしまいます。
また、食事に夢中になっていると
急に話しかけられた場合、
すぐに反応できないという
デメリットもあります。
ですから、話しかけやすい雰囲気を
つくってみるというのも必要なのです。
のんびりぼんやりして
ぼーっとしてましょう（笑
BBQで無理に社交的になろうとせず1人で時間が過ぎるのを待つ!
これからお話することは
あくまでも最終手段です。
同じ人見知りらしき人が見つけられなかったり
上手に準備に参加できなかったという場合も
あるでしょう。
そんなときは、無理に社交的になろうとせず
ありのままのあなたでいることも有りです。
ある統計を以前に見たのですが
日本人の７５％は実は人見知りだそうです。
それを覚えておくだけで
少しホッとしませんか？
あなた以外にも人見知りの人は多くいるのだから
気にする必要はないのです。
また、隅っこで1人ポツンとしていても
自分人見知りなのだからそれは当たり前のことだと
開き直ってしまってもいいでしょう。
1人の時間があったって堂々としているだけで
プレッシャーがなくなりきっと楽になるはずです。
あなたらしくBBQに参加してみるのも
ひとつの手立てとして覚えておいてください。
BBQで人見知りする私が実践してるとってもきのマル秘テク!
実は私も人見知りなので、
BBQなど華やかな場所は
苦手なほうなのです。
どうしても参加しなくてはいけないときは
私は写真係にまわってしまいます。
写真を撮りながらBBQに参加することで
1人でいても不自然じゃないという
口実ができてしまうからです。
また、写真を撮ることで周りの人から
後で写真送ってねと言われたり
SNSやLINEで
自然に繋がれるメリットもあるのです。
そういった繋がりができると
また次回BBQに誘われたときも少しですが
心に余裕が生まれてきるんです！
まとめ
いかがでしたでしょうか？
思っていたよりもBBQのハードルが
下がったのではないでしょうか？
ハードルが高いと思っていたBBQも
乗り切るコツさえ掴んでしまえば
乗り切れてしまうものです。
この記事を読んであなたらしく
BBQに参加する方法を
ぜひ見つけてみてくださいね。
