ストレス

子育て

子育てでストレスにならない1歳半からの子連れで買い物するコツ!

子供を連れての買い物は大変です。 突然泣いたり走ったり、勝手に商品に触ったり…。 買い物に連れて行くのは大変でストレスがたまります。 しかしだからといって 置いて行くわけにはいきません。 ...
人間関係

学校の人間関係がストレスで限界!女子高生向けに上手な対処法を紹介!

学校での人間関係というのは 疲れますよね~。 私も学生時代は とても疲れた記憶があります。 気を遣ったり、 相手の地雷を踏まないようにしたり、 相手が望むような返答を心がけたり… ...
人間関係

年末に旦那の実家へ帰省するストレスを乗り切る4つの裏テクニック!

年末年始に夫婦どちらか、 または両方の実家に帰省する人は 多いですよね。 我が家は、夫の実家から 車で5分の距離に住んでいますが、 泊まらないとは言えど 年始の挨拶には行っています。 ...
人間関係

ストレスの元の上司に限界を感じるあなたが壊れる前にすべきこと!

毎朝通勤ラッシュで揺られているあなたへ 毎日のお勤めご苦労様です。 電車内でこのブログを見てくれているかもしれませんね。 今日もぶっちゃけ、 会社行けたくないなー。 また今日もあの上司と会うのが...
子育て

初の子育てのストレスで過食症になった30歳主婦の私が克服した方法!

子供が生まれたら、 幸せな時間が増えますよね。 それと同じように ストレスもかなり増えます。 ストレス発散のために 甘いものを食べることも多いですよね。 私もよく甘いものやジャンクフードを食べて、 ストレス...
人間関係

職場の無言状態がストレスな30代女性向け上手に対処するマル秘テク!

毎日仕事に追われ、 休日を今か今かと待つ 社会人生活を送っている そこのあなた。 ただでさえ仕事とは辛いものなのに、 誰かの話し声もなく職場は静まり返っていて デスクからカチャカチャとだけ キーボードを叩く音のみが...
子育て

子育てのストレスを増幅させる旦那をイクメンに育てる上手な方法!

あなたの旦那さんは どのくらい育児に協力的でしょうか? 私の旦那は、子供が3人生まれるたびに イクメンに変化したり、ダメな旦那に変化したりしました。 これまで私たちがどんな経緯をたどってきたのかを 振り返り...
子育て

子育てのストレスは旦那が原因!?離婚を考えた状況を乗り切った方法!

子育てをしていると、 旦那さんの言動や行動に イラッとしてしまう経験を 誰しも1度は経験したことが あるのではないでしょうか? 私も子育ての間の旦那の行動にイライラして、 一時期本当に旦那のことが嫌いになりました。 ...
子育て

子育てのストレスを旦那が増幅!?アラサー主婦の悩みとその対処法は?

子育てをしているお母さんの中には、 旦那にイライラしてストレスを感じたことがある方も いるのではないでしょうか。 近年はイクメンという言葉が流行ったように、 育児に協力的な男性も増えてきています。 ですが、...
子育て

子育てでストレスになる買い物!2人の乳幼児を連れた楽で賢い方法は?

子育て中のママは幼い子を連れて、 近所のスーパーに買い物に行くだけで大変!! 走り回る、商品を勝手に持ってくる、 倒す、破こうとする、すぐ飽きて大声で泣く。 カートに乗ってくれない。 かといって歩かない。 ...
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